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日常交流|综合
关于障碍跟身障碍的跟身,其实它的英文含义movement跟随运动更为贴切。它不是靠骑手的上身跟随,而是靠折叠髋骨foldingthepaelvis使得骑手的重心跟随马的重心移动。骑手的臀部在整个张平期间是不离开马鞍的空间范围。臀部与马鞍分离的主要原因是因为马在起飞阶段有一个上行仰角。第一名优秀的骑手应该能保证自己的重心与马匹重心是否保持一致。在马匹空中悬停阶段,臀部应该坐回马鞍骑手重心移动的幅度以满足高度需求为主,而不是过于夸张。这种姿态呢,同时在起飞阶段有利于释放后肢发力,而着陆阶段呢,释放前置着陆,稳定平衡。
骑不明白
2024-07-08 64 评论 86 喜欢
广场
阿弥陀佛
兰博
2024-07-07 0 评论 93 喜欢
广场
推荐成龙大哥电影《传说》,宏大古骑兵对阵,精彩弓马骑射对战。实景拍摄,真马真打,动作设计激烈流畅,演员武戏个个都完成得非常好。年轻版AI成龙和李治廷的王帐战有巧思。张艺兴饰演的小将军华峻,打得太好太漂亮太利落了,酣畅淋漓,山河壮阔,美景如画。戈壁苍凉,大漠如烟,落日如金,冰晶雪莹,截下来都可以做壁纸,实在太美,尤其是天马浴河,万马奔腾于河川之间,神骏矫健,踏浪逐波,魔幻奇景,令人神往。
信马由缰
2024-07-06 0 评论 89 喜欢
大鹅的阅读笔记
今天想聊蝴蝶骨,也叫翼状肩胛。我一直有,还蛮开心的,拍照看起来很漂亮喔。从小到大,一直被教育挺胸抬头,军训站军姿站得重心在前脚掌,每天都恨不得跟汤姆猫出街鸭子撅腚一样。是错的哦。是错的。直角肩也是错的。反凹腰运动等于慢性自杀。所以我痛恨马假授衔。也祝愿所有假授衔的人都得腰椎间盘突出,试试马的痛苦。
大鹅
2024-07-05 0 评论 102 喜欢
马术摄影写真打卡
追夕阳
兰博
2024-07-05 1 评论 98 喜欢
大鹅的阅读笔记
我的眼睛很毒,看走路就知道人会怎么骑马,大概摸索出了一套基本普世的方法练习,今天分享我认为最重要的一练就有效的足弓训练,从拯救大脚趾开始。首先要松解肌肉,我用的是7cm筋膜球软球滚动塌陷的足弓,高尔夫球同样可以。其次找到大脚趾抓地的感觉,如图我的大脚趾用力时筋会出来。然后做勾脚背绷脚背练习,注意一定要在下半身力线对齐的状态去做,膝盖对着二三脚趾,膝盖歪着做毫无意义。再进阶扶着墙,上半身稳定的情况下去做立脚掌。进阶就可以不扶墙坚持。有小腿外翻问题的外八去做。感觉差不多了起来立着脚走两步,看看稳不稳定。以上每天花费不到半小时,丰俭由人,上班儿摸鱼闲着没事儿就立着脚尖走两步,大脚趾抠地抠出大平层。坚持三四天就会有效果,坚持久了你的脚就知道怎么放在脚蹬上了,膝盖也不会死死顶着鞍包。
大鹅
2024-07-04 20 评论 106 喜欢
大鹅的阅读笔记
如果你问我骑得如何,我只能说我不会骑马,但我绝不折腾马。上马前我会进行至少半小时的体态练习,运用瑜伽球和弹力绳模拟压浪,看起来手稳定没在扯马嘴腰胯灵活向前我才会上马。上马后先无缰积极慢步寻找坐骨重心,力求没有辅助马也配合我一起向前运动,可以灵活走八字。差不多后拿一点缰绳,如果我察觉自己手部僵硬,在向后发力扯马嘴,我就放长再放长缰绳。任何一个动作失败我就退回到上一步,不着急快步也不着急跑步。因为我明白,马术于我是人马共同锻炼,达成正向积极配合信任快乐。既然是我肌肉不达标,我就不折腾马,我在马下折腾我自己。这个目标可能一生都达不成,不过没关系,一生很长。马术是我长大成人后,自主选择的第一个运动,也是我想一生去追求的运动。马治愈我的心灵,我也应当如此对待她们。
大鹅
2024-07-03 1 评论 112 喜欢
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#马术骑手的日常 #马术女孩 #马术教学 #画画我的爱马 #相马 #马衣 #马谜Ai效率部 #日常分享 #求助
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  • 野骑也是另一番感觉
    Cecilia
    0 评论 14 喜欢
  • 打圈的时候马不知道停的口令撑住调教所也不会减速,使劲拉会突然站住不动,上移形特别容易,轻轻给口令就可以,下移形特别费劲,老师们有什么好办法??
    🇨🇳Andy
    0 评论 19 喜欢
  • 自然
    陈德均
    0 评论 6 喜欢
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  • 马术学徒小冯 41 篇内容

    哦!欢迎你来了,感觉这里怎么样

  • 锋~ 2 篇内容

    这个人很懒,还没有简介

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