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马术摄影写真打卡
上周六在朔州右玉玉龙赛马场看了比赛，真的很专业，整个场地一千多亩，赛事期一共有一千多匹马在住，参观了育种的一号马房，每个都养的精壮，性格活泼，眼睛亮亮的。听工作人员说，大多数赛马都有自己带的两到三个工作人员，引退马每个月养护费用达到6000多人民币，真的很用心。九月五日前后有产驹拍卖会，有兴趣可以搜它们的小程序
（ps，希望收一套废旧的赛马耐力鞍做装置艺术）
Cuber
2025-08-26 1 评论 50 喜欢
资料分享
在马术盛装舞步中（悬浮步）：例-Piaffe与Passage 是指马匹在运动时表现出一种极具弹性和悬浮感的高抬腿步伐，给人一种“马在空中短暂停留”的视觉效果

步伐的特点：后肢深踏、前肢高抬、动作缓慢而富有节奏，仿佛马匹在抵抗重力，优雅地在空中“漂浮”

悬浮步的典型动作

①Piaffe（原地踏步）

特点：马匹在原地高抬腿踏步，后肢深踏并保持高度收缩，前肢屈曲明显，几乎呈“原地跑步”状态

悬浮感：在最高点时，马匹的四肢似乎短暂离地，形成“悬浮”效果

（2）Passage（盛装舞步高级快步）

特点：比Piaffe更具前进性，步伐更伸展，但仍保持极高的弹性和悬浮感

悬浮感：马匹的后肢爆发力更强，前肢高抬时，马体似乎在空中“滑行”

为何叫“悬浮步”

视觉上的悬浮：由于马匹的动作极富弹性，步伐缓慢而高抬，在最高点时四肢似乎短暂离开地面，形成一种“漂浮”的错觉

力学上的优化：马匹的后肢深踏，利用地面反作用力（GRF）向上推动身体，使前肢能更轻松地高抬，增强悬浮感

悬浮步的关键技术要点

后肢爆发力：后肢肌肉（臀肌、股四头肌、腓肠肌）强力收缩，提供向上的推力

前肢高抬：前肢屈肌（如臂三头肌、腕屈肌）控制抬腿高度，使动作更优雅

核心稳定性：马匹的背部和腹部肌肉收紧，确保力量高效传递，避免能量散失

节奏与平衡：悬浮步需要极佳的节奏感，通常以缓慢、富有弹性的步伐进行

悬浮步的训练

基础训练：先强化马匹的后肢力量（如山坡训练、地面杆练习）

高级训练：通过Piaffe与Passage的专项训练，逐步提高悬浮时间和动作质量

骑手辅助：骑手需保持极轻的扶助，避免干扰马匹的自然节奏

悬浮步的评判标准（盛装舞步比赛）

节奏与规律性：步伐必须均匀、有节奏

悬浮高度：前肢抬升高度、后肢踏深程度影响得分

整体流畅性：动作不能僵硬，需表现出轻盈、优雅的悬浮感

腾空阶段的动力学基础

地面反作用力（GRF）的垂直分量：马匹通过后肢深屈关节（髋、膝、跗关节）的爆发性伸展，将垂直力瞬间提升至体重的1.2-1.5倍（Piaffe中可达1.8倍），形成向上的加速度

发力时序：后肢肌肉（臀肌、股四头肌、腓肠肌）呈离心-向心收缩循环：先离心蓄能（屈曲阶段），再向心释放（伸展阶段），类似弹簧机制

肌肉发力机制

后肢核心肌群：

臀肌群（Gluteals）：提供髋关节伸展的主要动力，占后肢推力的40%以上

股四头肌：控制膝关节角度，调节发力方向

腓肠肌与跟腱：通过跗关节的“杠杆效应”将肌肉收缩转化为地面反作用力

躯干稳定肌群：腹斜肌与背最长肌协同收缩，维持脊柱刚性，避免能量散失

关节角速度与腾空效率

最佳关节角度：后肢屈曲时，髋关节角度约80-90°，膝关节110-120°，此时肌肉处于最佳初长度（根据长度-张力曲线）

关节伸展速度：跗关节角速度可达500-600°/秒（高速摄影数据），确保力量在0.1-0.15秒内完全释放

地面反作用力的关键作用

GRF向量方向：理想状态下，GRF需通过马体重心（位于肩胛后方），以减少扭矩。训练有素的马匹可通过调整肢体姿态（如后肢更靠躯干下方）优化力线

水平制动力：悬浮步中前肢的轻微后踏动作（如Piaffe）可抵消后肢推进时的水平分力，实现净垂直加速度

能量传递与损耗控制

肌腱弹性储能：后肢浅指屈肌腱和悬韧带可储存约60%的弹性势能，减少肌肉代谢消耗

动量传递：通过封闭的动力链（后肢-骨盆-脊柱-前肢），动能传递效率可达70%以上（运动生物力学模型数据）

训练适应性影响

神经肌肉协调：高级舞步马的后肢Ⅱ型快肌纤维占比更高（约65%），支持快速发力

关节柔韧性：长期训练可增加跗关节活动范围15-20%，提升发力幅度
WARM
2025-08-12 0 评论 69 喜欢
马谜之家

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