经验技巧心得交流
创建于:2024-11-18 21:44:37
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    当你专心致志于比赛过程的时候,也许并没有留意赛场的路线设计中融入了多少心思。事实上,设计师需要精心考虑每一道障碍的高度、宽度、形状、颜色和造型以及这道障碍与其他几道障碍和赛道整体布局的相对位置关系,在搭建安全、合理、流畅的路线的同时,考查你和马的能力和技巧。本文作者以其设计的路线为例,引领读者跟随路线顺序走场,体验每道精心设计的障碍。    本路线设计的初衷是检验参加训练的积极进取的年轻障碍赛骑手们所掌握的技巧。比赛采用国家杯的赛事形式,也就是说,参赛者被分成若干队,每位队员均进行两轮比赛,这有助于骑手们从第一轮比赛中汲取经验教训,并在第二轮中做出改进。    本文将逐步引导你如何像路线设计者一样思考,明确考官的“出题意图”。路线设计并不一定都是从第一道障碍开始的。本路线想要在比赛场地中加入一道水障,所以最先着手从水障开始。特别有挑战性的障碍,比如说水障和大型的三横木障碍,会改变整个赛场路线的走向。你为了让马零失误跨越这种障碍,或者防止其在障碍前停下来或逃避障碍(特别是当马对这种障碍心存恐惧的时候),往往会调动马的兴奋点,但这也会使它的注意力在接下来的比赛中稍有下降,也会让你在跨越剩余障碍的时候调整骑乘方式。因此,一般说来,在场地中越早设置水障,比赛的难度也就越高。在本文的路线图中可以看到,本场比赛的水障设置在了第7道,几乎是在整场比赛的中间时刻出现这种难度较大的障碍。此外,设计师还通过在水障前后设置其他障碍向骑手提出各种考验。第1道障碍任何比赛的第一道障碍都需要付出一定的努力,这取决于马的经验和障碍的难度。经验较少的马需要骑手更多的帮助以专注于当前的任务,而不被场地上的其他景象分散注意力。经验较为丰富的马则熟悉整个流程,对第一跳充满了期待。第一道障碍十分特殊,它迫使你向远离进场口的方向行进,相当于是让习惯群居的马做出非本能的行为。除此之外,本场比赛的第一道障碍是道伸展障碍(双横木障碍),这就需要马付出更多的努力。而且这是一道上升式伸展障碍,前面的横杆高度低于后面的横杆,比两道等高横杆的方形伸展障碍更能激起马跨越障碍的欲望。总而言之,这些因素都需要你激起马的干劲,在接近第一道障碍的时候,你有充足的时间调整步伐,手和腿要与马保持紧密的联系,引导它正直地跳过这道障碍。第2道障碍在第一跳之后,要在左转的同时保持住良好的状态去面对第二道高大而坚固的砖墙障碍。时间有限,大幅度的转弯是不可能的,因此你不需要绕过第5道障碍,只需要做个简洁的小转弯,让马保持好平衡并且积极向前。许多骑手和马不会在平日练习这种砖墙障碍,而是选用顶部放置了若干横杆的较矮的砖墙障碍来训练,所以在比赛的时候骑手和马要果断并充满信心。第3道障碍从第2道障碍向下一道障碍行进的时候,需要从第8道障碍的左侧绕过去,这一路程稍长,所以你有几秒钟的时间稍事放松。但在右转过后,随即将迎来第3道障碍,而且这道障碍本身是纯棕色的,非常容易让马把它与场地的颜色相混淆,所以在转弯之后你需要立即让它将注意力集中在障碍杆上。比起鲜艳色调的障碍杆,马给予温和色调的障碍的重视更少,因为温和的颜色对马眼睛的刺激不够强烈。同样地,相对于单纯颜色的障碍杆,马对富有图案的障碍更加重视。本场比赛中,第3道双横木障碍的跨度为4.6英尺(1英尺=0.3048米),马需要有足够的动力充分伸展躯体去跨越。如果能漂亮地完成这一跳,骑手和马在接下来的比赛过程将更为流畅。第4a/b道障碍从第3道障碍到第4道障碍的距离是整个路线中第一段考验相对距离的路程。设计师认为两道连续障碍的间距至少小于9个马匹跑步步幅的情况下就属于“相对距离”。这段距离约为99英尺,需要马向前7步完成。设计师的本意是鼓励骑手跨过这个由伸展障碍(双横木障碍)和垂直障碍(单横木障碍)组成的复合障碍,因为两道障碍之间相隔2个步幅。经过平日大量的训练,很多马都习惯在跨越组合障碍时收缩步伐,这样导致它在跨越任何类型的组合障碍时往往都不去主动向前跳跃。如果它这次依然如此,那么跳完障碍4a落地之后距离障碍4b的距离将会变长,马由于起跳点不够理想可能会导致掉杆。4a还是一道利物浦障碍,这可能会吓退一些马,但是一般如果在这里能成功跳过,这将或多或少地提升它的自信,有助于顺利地跨过之后的水障。另外,这个阶段你还是在远离进场口的方向,所以骑手还需要多加留意。第5道障碍前几道障碍都需要马积极向前,是时候让你展示能让马安静而稳步前行的技巧了。在路线图中,4b和第5道障碍之间向右弯曲的虚线表明两者距离是105英尺,即8个稳定的步幅。这道设置“微妙”的障碍尤其具有挑战性——这是一道由纯红色木板搭建成的垂直障碍。如果你无法让马保持平衡,没有及时让它的步伐稳定下来,或者你试图直接用7个步幅奔向第5道障碍,那就有踢翻木板的危险。第6道障碍这道障碍高4英尺、跨度为4.6英尺,是整场障碍中最大的伸展障碍,需要你有充足的动力完成。同接近第3道障碍的情况一样,在一个简短的转弯之后就会看到这道障碍。在跨越第5道障碍之后你要加速,然后保持这一节奏从外圈绕过第11道障碍,转向第6道伸展障碍。根据路线图所示,从障碍6到障碍7你需要向左拐,从障碍7到8你需要向右拐。在这一环节,是否了解你的坐骑则显得至关重要。马和人一样,有强项也有弱项。举个例子,如果你的马在右侧转弯较为吃力,那么你就要做好补救的准备,在骑行至向右弯曲的虚线时给予马强有力的辅助,通过手和腿来辅助其转弯,让马保持平衡,不偏离正确的路线。(马术杂志,文/AnthonyD'Ambrosio编译/赵颖)
老王
绑腿-马匹腿部护具的使用马厩里至少有一匹马会在某个时候戴上绑腿-腿套。不过,每匹马所戴的腿套类型取决于腿套的用途。腿部护具可防止机械损伤、支撑肌腱和韧带、保持腿部清洁并控制轻度水肿。马匹使用的腿部护具有四种基本类型:马球裹巾马厩包装用于医疗目的的改良马厩包扎材料旅行包装马腿护具有很多种,每种护具都有不同的用途。了解何时、为何以及如何使用护腿护具对于安全有效地使用这一宝贵的马匹管理工具至关重要。Polo绷带和其他运动绷带马球绷带,也称为运动绷带,用于在运动期间支撑马的韧带和肌腱,并提供对轻微机械损伤的保护。PoloWraps可以预防哪些类型的伤害?骑马或运动时发生的机械伤害通常是由于自伤造成的,通常称为干扰伤害。干扰伤害是指由于马用一条腿踢另一条腿而发生的所有伤害。与地面接触也可能发生擦伤和其他摩擦伤害,例如当赛马的球节在加速过程中接触地面或当驯马进行滑行停止时。何时应使用PoloWraps?当骑着大型移动的年轻马或进行快速转弯、快速加速和高强度活动的马时,马球护肩最有用。适合使用马球护具的马匹类型:大型运动马,例如年轻的盛装舞步马,由于它们缺乏控制自然夸张动作所必需的平衡能力和肌肉力量,因此经常会过度伸展并夹住相邻的腿。胸部狭窄的马和雏菊形马。具有这些结构和运动缺陷的马更容易用相邻的前腿撞击一条前腿。患有肌腱弯曲或球节脱落的马匹将受益于支撑。*雏菊切割是指马在步态摆动阶段前腿向外摆动的运动缺陷。需要使用马球护具进行腿部保护的活动:控制模式或训练,其中滑动停止和旋转是锻炼的一部分。高级盛装舞步,包括横向动作、飞行变化、原地踏步、旋转和通过长时间跳跃或跳高赛车什么情况下不应使用PoloWraps?给马匹使用马球护具并不总是有益的,也就是说,进行低强度训练的健康马匹不需要马球护具。工作期间护具下产生的热量超过了给休闲骑马使用腿部护具的好处。马球护具绝对不能用于越野马匹。毛刺、荆棘和其他植物物质会粘在羊毛马球护具上,形成发痒的腿套,这肯定会惹恼您的马匹并使其心情不好。对于越野马匹来说,靴子通常是比马球护具更好的选择。三项赛选手、马拉松马车司机和穿越水障碍的letrec骑手都更适合穿靴子而不是马球护具。马球护具很快就会浸水,而且需要很长时间才能干。如果浸泡在水中,护具要么会脱落,要么会引起皮肤刺激。马球绷带的张力比马绷带大,每次训练后都应取下。不取下绷带会导致马小腿的血液和淋巴循环受损。有哪些类型的Polo裹巾可供选择?Polo围巾由长条矩形的略有弹性的羊毛条制成,并用Velcro固定。围巾也可由高弹性棉莱卡材料制成。羊毛绷带比棉莱卡绷带更亲肤,但高弹性棉莱卡绷带提供更多的支撑。有些绷带品牌提供半包绷带,这样就兼具了两种绷带的优点。绷带的前半部分是羊毛,这部分是与马的皮肤接触的部分。绷带的另一半是弹性棉莱卡,包裹在绷带的羊毛部分上。所有马球护具均从膝盖或飞节底部延伸至球节底部。马厩包装马厩包装,也称为站立包装,用于马厩以提供:温暖到冰冷的双腿防止马厩内发生碰撞和撞击控制轻度肿胀保持白腿清洁马厩绷带的连续使用时间不得超过8小时。必须定期取下绷带,以确保腿部不会过热,绷带不会造成任何压力伤害。户外生活的马不应该佩戴马厩绷带,因为如果绷带变湿,它们可能会收紧并滑落。马厩包装如何使用?马厩绷带与马球绷带的区别在于,马厩绷带只用羊毛制成。弹性绷带如果佩戴超过一两个小时就会损伤腿部。填充材料用于在绷带上使用时提供衬垫。通常用于衬垫的两种材料是:fybagee(毛毡/泡沫)和绗缝棉垫。首先使用填充材料来保护骨点免受压力伤害,然后用羊毛绷带包裹填充材料。稳定的绷带可以从膝盖或飞节底部延伸到球节底部或蹄顶的冠带。绷带的长度由主人的个人喜好决定。马绷带应始终对称使用,即两条前腿、两条后腿或四条腿。切勿只在一条腿上使用绷带。马厩包装的其他用途如果对标准马厩绷带进行细微改动,马厩绷带可以发挥多种不同的医疗功能:如果马匹出现严重的割伤或开放性感染,马厩绷带有助于将医用绷带固定到位。在马厩包裹上覆盖弹性绷带可用于固定或固定受伤的腿,促进愈合并控制疼痛。这种包扎方法也用于控制更广泛的肿胀。然而,这种技术只能在兽医的指导下使用,因为如果使用不当,可能会引起严重的并发症。过热的腿部和有活动性炎症的腿部可通过用马厩包扎固定的冷冻马蹄垫来降温。应在20分钟后取下冷冻马蹄垫,并每小时重新敷上一次,以控制严重的炎症。旅行包装旅行包装和运输包装与马厩包装的功能类似。运输包装和马厩包装之间唯一显著的区别是,运输包装始终覆盖在马蹄顶部的冠带上。旅行时,所有马匹都需要腿部保护。乘坐马车旅行对任何马匹来说都是一项相当大的平衡挑战。许多马匹受伤是因为旅行伙伴不小心踩到它们,或者在马车里绊倒或摔倒。现代旅行靴比运输绷带提供更好的腿部保护,并且穿上和脱下更容易、更快捷。结论四种基本类型的腿部护具是任何马主的必备工具。马球护具、标准马厩护具和运输护具用于预防受伤。改良的马厩绷带可用于治疗与马小腿有关的各种疾病。请谨慎使用腿部包裹物,因为如果使用不当或误用,可能会伤害马匹。
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