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经验技巧心得交流
创建于：2024-11-18 21:44:37
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日常交流｜综合
1、第一个常见问题是指尖向下指因为骑手想要通过这个动作去抱住马，问题在于这个动作会导致身体不自觉前倾，如果马匹受惊或过度反应，骑手很容易会从前面摔马。并且这个动作下骑手的重心在胯部。长时间下来会很不舒服。正确做法：脚尖向上，重心保持在后侧坐骨上方双腿向下伸长，这样如果马匹受惊骑手的重心是在坐骨上的会更稳2、第二个常见问题是脚在脚蹬中的错误位置两个常见情况，一个是用脚尖骑马脚几乎没有踩到脚蹬，另一个是脚的位置过深用足弓骑马，这个通常是因为骑手想要在马背有更多的安全感，因为骑手腿部缺乏稳定性用这种方式来增强稳定和安全感正确的做法：用脚掌骑马，这个位置能给骑手身体最稳定最大的支撑，跟人走路一样，用脚掌骑马可以帮助骑手保持小腿稳定以及安静的骑坐3、第三个常见问题是双腿向前蹬通常是因为骑手想要做到脚后跟下沉，双脚去向下蹬而不是把脚尖抬起来，导致膝盖被锁住向前蹬。这个动作问题在于，会使得骑手身体向后仰倒到马动力的后面，进入不平衡的骑姿，这对马的背部和骑手的下背部造成更天的冲击力，给马匹和骑手的背部造成酸痛。并且这个姿势非常不平衡不稳定，因为骑乘中双腿起到减震作用，膝盖蹬直，双腿的减震作用不如膝盖弯曲。正确做法：膝盖自然弯曲，脚尖向上。4、双腿夹紧在初学者中非常常见一些有经验的骑手也可能有这个问题，夹紧马会限制动作，马匹运动过程中一人的天性反应就是去抱紧马来保持安全感。当腿夹紧马，大腿或小腿或两个一起，会把骑手的身体推出马鞍。这导致骑手无法很好地给马腿部的指令和辅助，同时也无法用身体给马辅助。骑乘过程中坐骨是最主要的与马沟通的方式也是保持安全感的方法，双腿夹紧身体被推出马鞍就无法用重心去与马联系。正确做法：正确的做法是放松双腿，用核心的力量去稳定自己，坐骨保持与马鞍的接触5、第五个问题是错误的持缰方式持缰的方武为什么重要？错误的持缰方式，手心朝上或是手心朝下胳膊肘向外顶，这些错误的姿势都会给骑手的上半身带来问题。正确的持缰姿势：大拇指朝上手腕稍稍向内，大拇指向上可以帮助骑手的肩部打开并下沉，上半身处于更稳定更平衡的位置，在用缰绳与马联系时可以更清晰准确。在练习时候，要记得大拇指朝上手腕稍稍向内，想象自己端着热咖啡
老王
2024-06-07 6 评论 179 喜欢
日常交流｜综合
第一首先要了解，您的马匹为什么会放飞机什么原因导致的您的马儿放飞机，本人总结有三种原因第一是您的马匹在情绪上有些问题通俗来说就是情绪不稳定，对周围环境不信任，没有安全感，因为马儿在自然界里是被捕食者是一种逃跑型动物，所以他要时刻警惕周围的环境以防自己成为别的动物的口粮。二是由于长期进行进行不当的训练导致您的马儿养成了不好的习惯，比如在开始进行骑乘的时候有些骑手可能说追求个刺激，没有给他充足的热身上去就开始一直轰他让他提速长此以往让他养成了这种习惯，人一上去就开始疯跑就是我们所说的放飞机。三呢就是您的马匹精力过于充沛，比如说是您的马匹正常吃的草了料了什么的等等，然后吃完之后没有给它足够的活动量，让它在马房呆着几天不骑它，不给它训练导致您的马儿体力没有得到充足的释放，通俗来讲就是憋的。四点是也有外界因素就是别的马忽然跑起来了您的马儿受到影响跟着跑了起来，这个是因为马呢他们是一种群居动物有一匹马儿跑了起来别的马儿可能就会以为有危险靠近了然后跟着飞奔起来。外界因素影响有多种本人只是陈述一点。注：以上内容仅是个人观点，部分转述，欢迎光大马友进行补充和修改指点。
亚备。
2024-06-07 1 评论 130 喜欢
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圈主 马术学徒小冯

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